掉头发可能与维生素D、缺锌、缺铁等营养元素有关。具体如下：
一、缺维生素D：维生素D能够刺激毛囊生长，若体内维生素D缺乏，就可能引发头发脱落现象。因为维生素D对于毛发的正常生长和健康起着重要作用，它参与调节毛囊的周期，缺乏时会影响毛囊的正常功能，进而导致头发掉落。
二、缺锌：锌作为人体必需的微量元素，体内缺乏锌元素时也易出现脱发情况。锌在蛋白质合成、细胞分裂和新陈代谢等方面发挥着关键作用，头发的生长需要这些过程的正常进行，缺锌会干扰这些过程，从而导致头发的生长受到影响，出现脱落。
三、缺铁：若体内缺铁，容易对血红蛋白的合成产生影响，进而影响头发生长，致使头发脱落。铁是血红蛋白的重要组成部分，血红蛋白负责将氧气输送到身体各个部位，包括头皮和毛囊，缺铁会导致头皮和毛囊的氧气供应不足，影响头发的正常生长和维持。
此外，掉头发还可能是由脂溢性皮炎或毛囊炎所导致，所以需要到医院进一步检查以明确病因，然后进行针对性治疗。
总结：掉头发的原因较为复杂，可能涉及多种营养元素的缺乏，也可能是其他疾病因素所致。明确原因后采取相应措施对于改善脱发问题至关重要。