每次洗完澡身上都很痒的话，需要做到以下几点：一是要尽量减少洗澡的频次；二是洗澡的水不能太热太烫；三是要尽量减少使用不恰当的洗浴用品；四是洗澡时不可过度擦洗，以免造成角质层损伤，形成对皮肤末梢神经的刺激，进而产生瘙痒症状。洗完澡之后可以适当使用润肤类的药物或产品进行涂抹，比如外涂甘油或者尿素乳膏等，以保持皮肤的湿润。如果瘙痒症状非常明显，那就要配合口服抗组胺药物，例如依巴斯汀、氯雷他定等。此外，如果洗完澡后皮肤特别干燥，还应多吃蔬菜、水果，多喝水。
一、减少洗澡频次：频繁洗澡可能会导致皮肤表面的油脂和水分过度流失，从而引起皮肤干燥和瘙痒。适当减少洗澡次数，可以让皮肤有时间恢复和补充自身的油脂和水分。
二、控制洗澡水温：水太热太烫会使皮肤表面的油脂更快地被洗脱，加剧皮肤的干燥程度，进而容易引发瘙痒。适宜的水温能减少对皮肤的不良影响。
三、正确选择洗浴用品：不恰当的洗浴用品可能会刺激皮肤，破坏皮肤的屏障功能。选择温和、无刺激性的洗浴用品能降低对皮肤的伤害。
四、避免过度擦洗：过度擦洗会损伤角质层，角质层是皮肤的重要保护屏障，受损后容易使皮肤末梢神经受到刺激，导致瘙痒出现。
五、使用润肤产品：涂抹甘油、尿素乳膏等润肤类产品可以增加皮肤的滋润度，缓解干燥引起的瘙痒。
六、口服抗组胺药物：当瘙痒明显时，口服依巴斯汀、氯雷他定等抗组胺药物可以有效缓解症状。
七、注意饮食调节：多吃蔬菜、水果和多喝水，有助于从内部改善皮肤的状态，缓解因皮肤干燥引起的瘙痒。
总之，对于洗完澡身上痒的情况，要从洗澡习惯、用品选择、后续护理以及饮食等多方面进行综合调节和处理，以改善皮肤状况，减轻瘙痒症状。