孩子叛逆主要源于环境氛围、教育方式、心理原因等。对此可采取如下对应缓解方法。
一、环境氛围：若孩子长期处于不和谐家庭环境，或与其他家庭差异过大，会促使其进行对比并产生攀比心理，进而容易叛逆。这就需要多与孩子沟通，给予正确引导加以改善。
1.要营造和谐的家庭氛围，减少家庭冲突对孩子的不良影响。
2.帮助孩子树立正确的价值观，让其明白攀比并不能带来真正的幸福。
二、教育方式：对孩子的教育方式至关重要，随着孩子逐渐长大，其自尊心也会增强，如果在家中经常受到父母严厉批评教育，就会产生反抗心理情绪从而变得叛逆。需要多给予孩子鼓励，不可磨灭其自信心来缓解。
1.父母应采用温和、理性的教育方式，尊重孩子的想法和感受。
2.当孩子取得进步时，及时给予肯定和表扬，增强其自信心。
三、心理原因：大多是由于孩子没有朋友相处或无人可沟通等情况，会使其心理发生变化，当承受不住时，长时间积压的情绪就会爆发出来，导致叛逆。需要多与孩子相处或多带孩子出去散心等方式来改善。
1.父母要多花时间陪伴孩子，了解其内心需求。
2.鼓励孩子多参加社交活动，拓展其社交圈子。
总之，父母不能因忙于工作而疏忽孩子，要多关注孩子的情绪，多与其沟通交流，通过多出去散步、旅游等方式，逐步改善孩子的叛逆情况。