女性身体在月经期肿胀，主要是自身内分泌变化和代谢改变所致，多为经期生理性改变，月经结束后通常可自然缓解，不必过于担忧。
一、女性在月经期前后，体内性激素水平会有显著变化，特别是在雌激素、孕激素作用下，会引发机体代谢改变，导致轻度水钠潴留，使得机体组织间隙液体量明显增加，组织肿胀，进而出现身体肿胀等不适症状。而每个女性身体肿胀程度各异，可表现为全身性或局部肿胀，属于经期综合征范畴，月经结束后多数能自然缓解，一般无需特殊治疗。
二、此外，女性月经期身体肿胀还可能源于水代谢缓慢、甲状腺功能代谢异常。对于部分经期身体肿胀较为明显的女性，可适当进行饮食调理，比如遵医嘱食用薏米粥、小米粥等进行食疗，还可用冬瓜汤等有利尿作用的食材进行调理，这有助于促进机体代谢，改善月经期身体肿胀现象。
三、女性在月经期除了身体肿胀外，还可能伴有痛经、乏力、嗜睡等变化，不过每个女性的表现并不完全相同。建议密切关注身体变化，强化经期护理工作，尤其要注意腰腹部保暖，防止出现痛经等不适。
总之，女性月经期身体肿胀有多种原因，要注意区分，根据具体情况采取相应措施，同时做好经期护理。