社交恐惧症是指在公共场所或与人交往时会出现明显且持久的害怕，害怕被他人注视或否定，担忧在他人面前出丑或遭遇尴尬，从而尽力回避。其产生可能与遗传、认知偏差、性格内向、人际交往能力不足以及神经敏感等因素相关。若症状较轻，可适当自我调节，若症状频繁且严重影响正常生活，则应积极向心理医生求助。常见处理办法如下：
一、自我调整：
1.患者应多和亲友交流，倾诉内心想法，在出现不适症状时要积极进行自我暗示，树立信心，勇敢面对。
2.日常生活中应注重锻炼自己的性格，适当参加集体活动，逐步尝试与同伴及陌生人交流，渐渐克服恐惧心理。
3.还应正确认识自我，避免频繁自责。若症状逐渐加重或持续无法缓解，应及时前往心理科或精神科就诊。
二、心理治疗：
1.包括系统脱敏疗法、暴露疗法、认知行为疗法等，医生会依据患者具体病情选择合适的治疗方法，以帮助患者逐渐消除焦虑和恐惧心理。
三、药物治疗：
1.药物虽不能消除患者的恐惧感，但可用苯二氮卓类药物和普萘洛尔等缓解恐惧带来的躯体焦虑反应。
2.帕罗西汀、舍曲林等药物对治疗社交恐惧症有一定效果，三环类抗抑郁药如氯丙咪嗪、单胺氧化酶抑制剂对社交恐惧症也有作用。
总结：社交恐惧症的表现及成因明确，对于其处理有自我调整、心理治疗和药物治疗等多种方式，可根据症状轻重选择合适的方法来应对，以改善患者的状况。