经期一般不建议喝藏红花，具体影响如下：
1.月经过多：藏红花具有活血化瘀的功效，可能会导致月经量增多、经期延长，增加贫血的风险。
2.下腹疼痛：藏红花可能会刺激子宫收缩，引起下腹疼痛或不适感。
3.过敏反应：少数人可能对藏红花过敏，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对藏红花的反应也可能有所差异。如果有特殊情况或正在服用其他药物，建议在医生或营养师的指导下决定是否饮用藏红花。此外，经期应注意保暖、休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，同时注意个人卫生，预防感染。