中医认为头发与人的肾气和肝血关系最为紧密，所以称发为肾之精华、血之余。具体而言：
一、头发是肾的外在表现，肾主黑色，头发黑不黑和肾的好坏有密切关联。若肾气收敛能力强，头发就会滋润且不易脱发，反之若肾气收敛能力弱，就可能出现头发问题。
1.肾气充足时，能滋养头发，使其保持健康状态，如乌黑、柔顺等。
2.当肾气不足，就难以给头发提供足够养分，可能导致头发干枯、易脱落等情况。
二、头发的生长速度与肝血相关，肝有生发之功能。肝血不足时，头发会变白、干枯，甚至导致脱发。
1.肝血充盈能促进头发的正常生长，让头发茂密且有光泽。
2.而肝血亏虚，头发得不到充分滋养，就会出现变白、干枯、易掉发等现象。
总之，肾气和肝血对于头发的健康有着至关重要的影响，要保持头发的良好状态，需注重对肾气和肝血的调养。