胳肢窝下副乳疼痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.副乳乳腺增生：副乳也可能发生乳腺增生，其症状与正常乳房的乳腺增生相似，可表现为乳房疼痛、肿块等。
2.副乳腺炎：如果副乳发生感染，可引起炎症，导致疼痛、红肿等症状。
3.腋窝淋巴结肿大：腋窝淋巴结肿大也可能导致胳肢窝下疼痛，可能是由于感染、肿瘤等原因引起。
4.其他原因：外伤、肋软骨炎、颈椎病等也可能引起胳肢窝下疼痛。
如果出现胳肢窝下副乳疼痛，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、腋窝淋巴结超声等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可采取以下措施缓解疼痛：
1.保持良好的姿势，避免长时间低头或伏案工作。
2.避免穿过紧的内衣或胸罩，选择舒适的衣物。
3.热敷疼痛部位，可缓解肌肉紧张和疼痛。
4.注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，对于胳肢窝下副乳疼痛，应根据具体情况进行个体化的诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，定期进行乳房检查，包括自我检查和医生检查，有助于早期发现和处理乳房疾病。