从医疗、健康角度来讲，人每天应该喝6-8杯水，大约1500-1700毫升。这与体重、环境、代谢等因素有关，不同的人、不同的环境、不同的体重所需的饮水量不同。喝水量与健康的关系较为密切，主要包括以下几个方面：
1.促进代谢：水可以促进身体的新陈代谢，帮助排出废物和毒素。
2.维持体温：水可以帮助调节体温，防止体温过高。
3.消化食物：水可以帮助消化食物，使食物更容易被身体吸收。
4.预防便秘：水可以使粪便变软，更容易排出体外，预防便秘。
5.保护关节：水可以减少关节之间的摩擦，保护关节。
需要注意的是，喝水也不是越多越好，喝太多水可能会导致水中毒，引起头痛、恶心、呕吐等症状。同时，也不建议喝太多饮料，因为饮料中含有大量的糖分和添加剂，会对健康造成影响。