双侧卵巢囊肿的治疗方法和注意事项如下：
1.治疗方法：
定期复查：如果囊肿较小，没有明显症状，通常不需要治疗，可定期复查，观察囊肿的变化情况。
药物治疗：如果囊肿较大，或出现了明显的症状，如腹痛、腹胀、月经失调等，可使用药物进行治疗，如桂枝茯苓胶囊、金刚藤胶囊等。
手术治疗：如果药物治疗效果不佳，或囊肿发生了恶变，需要进行手术治疗，手术方式包括卵巢囊肿切除术、附件切除术等。
2.注意事项：
调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物。
调整心态：保持积极乐观的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响内分泌，加重病情。
注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
定期复查：治疗后要定期复查，了解囊肿的恢复情况，以便及时调整治疗方案。