处女膜破了，通常是指处女膜发生了破裂，这是一种正常的生理现象。但处女膜破了可能会引起出血和疼痛，需要采取一些措施来处理。
1.清洁：保持外阴清洁，使用温水清洗外阴，避免感染。
2.止血：如果出血较多，可以使用干净的纱布或卫生巾压迫止血。
3.观察：观察出血情况和身体反应，如果出血持续时间较长、出血量较大或出现发热、腹痛等不适症状，应及时就医。
4.就医：如果处女膜破裂后出现严重的疼痛、出血或其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。医生可能会进行局部处理、使用抗生素预防感染等。
5.注意事项：处女膜破裂后，应避免剧烈运动和性生活，以免加重出血和感染。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁。
需要注意的是，处女膜破了并不一定意味着发生了性行为。处女膜破裂的原因有很多，如剧烈运动、骑自行车、自慰等。此外，处女膜的形态和结构因人而异，有些人的处女膜比较薄，容易破裂，而有些人的处女膜比较厚，不容易破裂。因此，不能仅仅根据处女膜是否破裂来判断一个人的性行为。
总之，处女膜破了是一种正常的生理现象，但如果出现异常症状，应及时就医。同时，应注意个人卫生和身体反应，避免感染和其他并发症的发生。