左边眼皮跳，通常是眼轮匝肌痉挛引起的，一般是短期的，比如大部分人在疲劳、压力大时可能出现，持续时间多在几分钟到几小时。
一、生理性因素导致
1. 疲劳因素：
长时间用眼，像连续看手机、电脑屏幕超过1~2小时，眼睛得不到充分休息，就容易引发左边眼皮跳。比如有些人连续加班熬夜赶工作，长时间盯着电子设备，就很可能出现左边眼皮跳的情况。
2. 压力情绪因素：
当人处于紧张、焦虑、压力大的状态时，也容易出现左边眼皮跳。比如面临重要考试、工作上有重大项目压力时，情绪紧张，就可能导致左边眼皮肌肉不自主痉挛，出现跳动。
二、病理性因素相关
1. 眼部疾病影响：
结膜炎就是常见的眼部疾病，炎症刺激会让眼睛不舒服，进而可能引起左边眼皮跳。还有倒睫，睫毛向眼球方向生长，刺激眼部组织，也会导致左边眼皮不自主跳动。比如患有结膜炎的人，除了眼睛发红、分泌物增多外，还可能伴随左边眼皮跳。
2. 神经系统问题：
像面肌痉挛早期，可能先表现为眼皮跳动，之后可能逐渐累及面部其他肌肉。比如有少数人左边眼皮跳持续时间较长，且有逐渐加重趋势，就要考虑神经系统方面是否有问题，需要进一步检查排查。
三、生活习惯方面的诱因
1. 睡眠不足影响：
长期睡眠不足，比如每晚睡眠少于6小时，身体得不到良好的修复，会影响神经功能，容易引发左边眼皮跳。比如一些熬夜追剧、加班的人群，睡眠严重不足，就容易出现左边眼皮频繁跳动的情况。
2. 饮食不当因素：
如果日常饮食中缺乏某些营养，像缺乏维生素B族，就可能影响神经的正常功能，从而导致左边眼皮跳。比如长期挑食、节食的人，就容易出现这种情况。