人脚麻的原因有多种。比如长时间保持同一姿势，像久坐、久蹲后，约有80%的人会出现脚麻情况，这是因为局部血液循环不畅导致的。
姿势不当引起的脚麻
长时间压迫血管神经：当人长时间坐着或蹲着时，腿部血管和神经受到压迫，血液循环受阻，神经传导出现异常，就会引发脚麻。比如连续坐1小时以上，腿部就可能开始有麻的感觉。肢体下垂过久：长时间站立或行走后，下肢血液回流不畅，也容易导致脚麻。像一天站立工作超过6小时的人，脚麻的概率会明显增加。
疾病导致的脚麻
腰椎间盘突出症：突出的椎间盘会压迫神经根，从而引起脚麻，同时还可能伴有腰痛、下肢无力等症状。据统计，约60%的腰椎间盘突出症患者会出现下肢放射性麻木，其中脚麻较为常见。糖尿病周围神经病变：糖尿病患者如果血糖控制不佳，病程较长时容易出现周围神经病变，导致脚麻，这种麻往往是对称性的，从脚趾开始逐渐向上蔓延。
血管性疾病引起的脚麻
动脉硬化：下肢动脉硬化会使血管狭窄，血流减少，导致脚部供血不足，引起脚麻。一般多见于50岁以上的人群，且男性发病率略高于女性。血栓闭塞性脉管炎：这是一种累及血管的炎症性、节段性和周期性发作的慢性闭塞性疾病，会影响下肢血液循环，导致脚麻，严重时还可能出现脚部溃疡、坏死等情况。