女生脱发严重主要需从以下几方面着手改善。
一、养成良好生活饮食习惯：这通常与营养不良、熬夜、失眠等多种因素相关。在日常生活中要确保提供足够的蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，比如可多食用富含这些营养的食物，如蛋类、奶类、鱼类、坚果、新鲜蔬菜水果等。同时要保证规律的睡眠，这样能有效避免脱发情况的持续加重。
二、外用药物：
1.如果是雄性激素脱发，可以在医生的指导下外用六味防脱生发酊、米诺地尔酊等药物，这些药物能够起到促进毛发生长的作用。
三、口服药物：
1.如果是内分泌失调引起的脱发，可遵医嘱服用维生素b12片、维生素b1片、非那雄胺片等药物进行调理，一般能对脱发状况有所改善。
如果药物治疗效果不佳，还可以考虑通过植发手术来治疗。植发手术是选取自身后枕部位的健康毛囊，经过处理后移植到头发缺失部位，从而实现头发浓密的效果，其大概费用是1万至3万元，通常能维持5至10年。
总之，对于女生严重脱发的情况，要综合采取多种措施来应对，包括生活饮食习惯的调整、外用和口服药物的使用，必要时可选择植发手术，根据具体情况选择合适的方法以改善脱发状况。