眼睛是十分精密的器官，受到刺激会有不同程度伤害。经常哭会使眼睛长期受眼泪浸泡，会产生多种不良影响，是对眼睛的一种刺激，危害眼睛健康。具体如下：
一、酸痛：经常哭会让眼部肌肉持续处于疲惫状态，进而容易导致眼睛酸痛。
1.因为哭的时候眼部肌肉会不断收缩和舒张，长时间这样就会使其过度劳累。
2.这种过度劳累会引发肌肉的酸痛感，让眼睛感到不适。
二、肿胀：经常哭可能会给眼部泪腺带来一定负担，影响眼睛新陈代谢从而造成肿胀。
1.过多的哭泣会使泪腺频繁工作，负担加重。
2.新陈代谢受到影响后，眼部的水分等物质不能正常排出和代谢，就会导致肿胀现象出现。
三、炎症：经常哭会让眼睛长期处于湿润状态，若毒力强的细菌侵入，会引发多种感染性疾病，如泪囊炎、泪腺炎、结膜炎等。
1.泪囊炎时患眼会充血，不自觉流泪，分泌脓性液体，泪囊区局部压痛、红肿，炎症扩展到眼睑、面颊部还可能引起眼眶蜂窝织炎，严重时可出现畏寒、发热等全身不适。
2.泪腺炎会引起眼眶肿胀、疼痛，上睑水肿、下垂等。
3.结膜炎会引起结膜充血、肿胀、疼痛等。
四、其他：眼部皮肤长期受泪液浸泡，会引发下睑、面部湿疹性皮炎，表现为皮损发红、发痒，表面粗糙，带有颗粒状丘疹；另外一直擦拭眼泪，长期下来会导致下睑松弛和外翻，使泪溢症状加重。
1.泪液的长期浸泡会对眼部皮肤造成刺激和损伤，从而导致湿疹性皮炎的发生。
2.频繁擦拭眼泪会对下睑皮肤和肌肉造成牵拉，时间久了就会出现松弛和外翻等问题。
虽然经常哭不会引起眼睛内部结构异常，但会对眼睛附属器官以及表皮产生影响。虽然适当哭泣可释放精神压力、宣泄情绪，但关键还是要解决引起哭泣的原因，同时也应尽量避免经常哭。总之，要重视经常哭对眼睛造成的不良影响，保护好眼睛健康。