风寒感冒出现喉咙疼痛可通过以下方法缓解症状：
一、饮食调理：风寒感冒患者若有喉咙疼痛，日常饮食一定要注意选择清淡易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、面条、小米粥等，这些食物可滋润咽喉，减少对喉咙的刺激，从而减轻疼痛症状。
1.牛奶：富含蛋白质等营养成分，能为身体提供能量，且较为温和，不会对咽喉造成不良刺激。
2.鸡蛋：营养丰富，是良好的蛋白质来源，有助于身体恢复。
3.面条：比较容易消化，不会给肠胃增加过多负担。
4.小米粥：有健脾养胃的作用，有利于营养吸收。
二、局部用药：风寒感冒后喉咙疼痛明显时，可针对喉咙疼痛进行局部药物治疗，可选用西地碘含片、润喉片、黄氏响声含片、西瓜霜含片等，能有效缓解咽喉肿痛症状。
1.西地碘含片：可用于缓解咽喉炎症等引起的不适。
2.润喉片：起到滋润咽喉、减轻疼痛的效果。
3.黄氏响声含片：对改善咽喉症状有帮助。
4.西瓜霜含片：常用于咽喉疾病的辅助治疗。
三、口服用药：风寒感冒后也建议患者服用祛风散寒治疗感冒的药物，如双黄连口服液、连花清瘟胶囊、银翘解毒片等，若伴有细菌感染，需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等抗生素进行治疗。
1.双黄连口服液：有清热解毒等功效。
2.连花清瘟胶囊：可用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证。
3.银翘解毒片：适用于风热感冒等。
4.阿莫西林胶囊：是一种抗生素，用于细菌感染的治疗。
5.阿奇霉素分散片：对多种细菌有抗菌作用。
总之，风寒感冒患者如果喉咙疼痛明显，平时还应注意避免大声说话，减少过度用嗓，同时多喝水，以促进疾病早日康复。