要想达到快速丰胸的效果，可以尝试以下食物：
1.木瓜：木瓜中含有丰富的木瓜酶，对乳腺发育很有帮助，能刺激女性荷尔蒙分泌，促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。
2.猪蹄：猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，能够促进胸部结缔组织的生长，让胸部变得更加丰满。
3.黄豆：黄豆中含有丰富的异黄酮，这种物质能够促进女性体内雌激素的分泌，从而起到丰胸的作用。
4.坚果：坚果中含有丰富的维生素E，能够促进卵巢的发育，增加卵细胞的活力，同时还能调节女性的内分泌，让胸部变得更加丰满。
5.牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，能够促进乳房的发育，让胸部变得更加挺拔。
需要注意的是，丰胸需要长期坚持，不能期望通过短时间的饮食调整就能达到理想的效果。此外，每个人的身体状况和体质不同，对食物的反应也会有所差异。因此，在选择丰胸食物时，应根据个人情况进行选择，并结合适当的运动和按摩，才能达到更好的丰胸效果。