过敏反应发生时，可通过及时远离过敏原、药物治疗等方式解决。一般来说，首先要尽快明确并脱离过敏原，比如接触花粉过敏的人，马上远离花丛。
如何快速识别过敏原
皮肤过敏表现：如果皮肤出现瘙痒、红斑、风团等症状，要想想近期是否接触了新的护肤品、衣物材质等，这些都可能是过敏原。呼吸道过敏表现：打喷嚏、流鼻涕、咳嗽甚至呼吸困难，可能是吸入了花粉、粉尘等过敏原，这时要留意接触的环境。
药物缓解过敏的选择
抗组胺药：常见的有氯雷他定、西替利嗪等，这类药物能拮抗组胺受体，减轻过敏引起的症状，像皮肤瘙痒、打喷嚏等。不过，2岁以下幼儿使用抗组胺药需谨慎，要遵医嘱。糖皮质激素：病情较重时可能会用到，比如氢化可的松等，但它有一定副作用，不能随意使用，需在医生评估后根据病情决定是否使用。
过敏反应严重时的应对
出现呼吸困难等重症：当过敏反应导致呼吸困难、喉头水肿等严重情况时，要立即拨打急救电话。同时，可让患者采取坐位，保持呼吸通畅，有条件的可吸氧。及时送医救治：严重过敏必须尽快送往医院，医生会根据具体情况进行更专业的救治，可能会采取肾上腺素注射等急救措施。
过敏后的日常预防
记录过敏日记：把每次过敏发生的时间、地点、接触的东西等记录下来，有助于找到长期的过敏原，比如发现每次去超市特定区域就过敏，那可能是那里的某种物品是过敏原。注意生活环境：保持居住环境清洁，定期清扫灰尘、更换床单被罩，减少尘螨等过敏原的存在；在花粉季节，关好门窗，减少花粉进入室内。