龟头敏感度较高可能会影响性生活质量，导致早泄等问题。以下是一些可能有助于降低龟头敏感度的方法和药物：
1.行为疗法：
龟头脱敏训练：通过逐渐增加龟头的刺激，来提高其耐受性。例如，使用安全套、进行间歇性的刺激等。
深呼吸和放松技巧：在性生活中，学会控制呼吸和放松身体，有助于减轻紧张和焦虑，从而降低龟头敏感度。
2.药物治疗：
局部麻醉剂：如利多卡因凝胶等，可在性生活前涂抹于龟头，降低龟头敏感度。但需注意使用方法和剂量，避免过敏等不良反应。
抗抑郁药物：某些抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），也可用于治疗早泄，可能通过调节神经递质来降低龟头敏感度。但这些药物需要在医生的指导下使用，并且可能会有一些副作用。
需要注意的是，每个人的情况不同，选择合适的方法和药物需要根据个人的具体情况来决定。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议，尤其是如果你有其他健康问题或正在服用其他药物。
此外，保持良好的生活习惯也对降低龟头敏感度有益，如：
保持良好的性健康：避免过度自慰或频繁的性生活，以免过度刺激龟头。
注意个人卫生：保持龟头清洁，避免感染和炎症。
减轻压力：学会应对生活中的压力，避免长期的紧张和焦虑状态。
如果龟头敏感度问题严重影响到生活质量，或者伴有其他性功能障碍，建议及时就医，进行全面的评估和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。