目前并没有特定的运动可以直接治疗贲门松弛，但一些适当的运动有助于改善身体状况，辅助贲门松弛的康复。比如慢跑，每周进行3~5次，每次持续20~30分钟，能增强心肺功能，促进胃肠道蠕动，对贲门周围的肌肉活动有一定帮助；还有太极拳，每天练习1~2次，每次15~30分钟，动作舒缓，能调节身体的气血流通，对消化系统的功能调节有积极作用。
呼吸训练辅助
腹式呼吸：每天进行3~4次腹式呼吸训练，每次10~15分钟。具体做法是平卧或坐姿，一手放在胸部，一手放在腹部，吸气时腹部隆起，胸部尽量不动，呼气时腹部凹陷，每分钟呼吸7~8次左右。通过腹式呼吸可以增强膈肌的运动，对贲门周围的肌肉协调有一定益处。缩唇呼吸：每次吸气时用鼻子缓慢吸气，然后缩唇如吹口哨状缓慢呼气，吸气与呼气时间比为1:2，每天练习3~4次，每次15分钟左右。这种呼吸训练能帮助改善呼吸功能，间接对贲门相关的肌肉状态产生影响。
日常姿势调整相关
站立姿势调整：保持正确的站立姿势，挺胸抬头，双肩自然下垂，每天坚持站立半小时左右，有助于维持身体的正常生理曲线，减少因姿势不良对贲门造成的额外压力。坐姿调整：坐着时要保持腰部挺直，臀部尽量坐满椅子的2/3，使脊柱处于正常的生理弯曲状态，每次坐姿时间不宜超过1小时，然后起身活动几分钟，这样能避免因为长期不良坐姿导致贲门承受异常压力。
康复运动注意事项
运动强度控制：进行上述运动时，要注意运动强度适中，避免过度运动导致身体疲劳。比如慢跑时，速度以自己感觉轻松，微微出汗为宜；太极拳练习时，动作不要过于急促用力。循序渐进：无论是哪种运动，都要遵循循序渐进的原则。刚开始运动时间不宜过长，强度不宜过大，然后根据身体适应情况逐渐增加运动时间和强度。如果在运动过程中出现不适，如胸痛、呼吸困难等异常情况，应立即停止运动，并咨询医生的建议。