关键点：适量食用花生对血压无影响，花生富含多种营养，也含饱和脂肪酸且脂肪含量高，过量食用对高血压患者不利，高血压患者饮食应低盐低脂、控制热量，多吃粗粮等，必要时可在医生指导下用控制血压药物。
一、适量食用花生对血压无影响：花生内有矿物质、维生素、不饱和脂肪酸等，适量食用不会影响血压。
二、花生的成分特点：花生不仅有不饱和脂肪酸，还有饱和脂肪酸，脂肪含量较高，可榨油。
三、过量食用花生的危害：会使高血压患者体内血脂水平升高，引起血脂代谢紊乱，加重动脉粥样硬化，损害健康。
四、高血压患者的饮食原则：要低盐低脂，适当控制热量摄入，多吃谷物、玉米、大豆、高粱等粗粮，常吃新鲜蔬菜水果，因其含丰富钾类，还可补充豆制品和奶制品，减少用油。
五、控制血压的药物：必要时可在医生指导下选用氢氯噻嗪片、呋塞米片、螺内酯片、盐酸贝那普利片、卡托普利片、缬沙坦氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片、硝苯地平缓释片等。
尾段总结：总之，对于高血压患者来说，适量食用花生无妨，但要遵循低盐低脂等饮食原则，必要时合理使用控制血压药物。