去头屑的方法主要有以下几种：
1.选择合适的洗发水：根据自己的头皮类型选择合适的洗发水，如去屑洗发水、控油洗发水、滋润洗发水等。同时，要注意洗发水的成分，避免使用含有刺激性成分的洗发水。
2.保持头皮清洁：定期清洗头发，建议每天或隔天清洗一次，同时要注意清洗头皮，避免头皮屑滋生。
3.注意饮食：饮食也会影响头皮健康，应避免食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物，多吃一些富含维生素B的食物，如瘦肉、谷类、豆类等。
4.避免过度烫染：过度烫染会损伤头皮和头发，导致头皮屑增多，应尽量减少烫染次数。
5.使用药物治疗：如果头皮屑较多，可以使用一些药物治疗，如酮康唑洗剂、煤焦油洗剂等。这些药物需要在医生的指导下使用。
6.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适当的运动、减轻压力等，有助于改善头皮健康。
需要注意的是，头皮屑的产生可能与多种因素有关，如头皮炎症、内分泌失调、过敏等。如果头皮屑问题严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，每个人的头皮状况不同，对不同的去头屑方法可能有不同的反应，因此需要根据自己的实际情况选择合适的方法。