鼻腔干燥可以通过多种方式来改善，比如增加环境湿度，一般建议将室内空气湿度保持在40%~60%较为适宜。
保持鼻腔湿润的方法
使用加湿器： 在室内放置加湿器，能够增加空气湿度，缓解鼻腔干燥。比如每天使用加湿器2~3小时，能让鼻腔感觉舒适些。生理盐水滴鼻： 可以购买生理性海水鼻腔喷雾器，每天向鼻腔内喷2~3次。它能清洁鼻腔，保持鼻腔湿润，而且安全性高，大人小孩都能用。
生活习惯的调整
多喝水： 每天保证摄入1500~2000毫升的水，让身体保持充足的水分，这样也有助于保持鼻腔黏膜的湿润。避免刺激因素： 要尽量避免吸烟、吸入刺激性气体，像厨房的油烟、装修时的有害气体等。同时，不要频繁挖鼻孔，因为这容易损伤鼻腔黏膜，加重干燥。
饮食方面的注意
多吃蔬果： 多吃富含维生素的蔬菜水果，例如每天吃200克左右的苹果、香蕉等水果，以及200~300克的菠菜、西兰花等蔬菜。维生素能维持鼻腔黏膜的正常功能。少吃辛辣食物： 像辣椒、花椒等辛辣食物要少吃，它们容易加重鼻腔干燥的情况。