手被油烫伤后，以下是一些从医疗、健康角度建议的快速恢复方法：
1.冲淋：用流动的冷水冲洗伤口15-30分钟，以降低皮肤温度，缓解疼痛和减少烫伤程度。
2.脱衣：小心地脱去受伤部位的衣物，避免强行拉扯，以免加重烫伤。
3.浸泡：在冷水中浸泡10-30分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
4.覆盖：用干净的纱布或绷带轻轻覆盖伤口，避免感染。
5.就医：如果烫伤面积较大、深度较深，或出现水疱、感染等症状，应及时就医，医生可能会进行清创、包扎或使用药物治疗。
6.止痛：可以口服适量的止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，缓解疼痛。
7.饮食：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素C和锌等营养物质的食物，有助于伤口愈合。
8.注意事项：
避免搔抓伤口，以免感染。
不要自行挑破水疱，以免感染。
保持伤口清洁干燥，避免沾水。
按照医生的建议使用药物。
如果伤口出现红肿、疼痛加剧、发热等异常症状，应及时复诊。