意外怀孕指的是女性在没有计划和意愿的情况下发生的妊娠，比如尽管采取了避孕措施但仍避孕失败导致的怀孕，或者是女性尚未做好怀孕准备时的怀孕。这种情况无论是对女性自身的健康还是胎儿的健康，都没有好处。
一、怀孕前的准备工作非常重要：
1.通常在怀孕前三个月就要进行常规的孕前检查，以明确身体状况是否适宜怀孕。
2.孕前三个月还需要补充叶酸，这有助于预防胎儿神经管畸形的发生。
3.同时要戒掉抽烟、酗酒等不良嗜好，避免服用药物以及接触有害、有毒等化学制剂。
二、如果是意外怀孕且之前有不良接触史：
1.在这种情况下怀孕，出现胚胎发育异常、流产、胚胎停育、畸形等风险会增大。
2.此时需要调整好心态，科学合理地搭配膳食营养，及时补充叶酸，培养健康的生活习惯，并定期进行产检，这样也有可能孕育出健康的胎儿。
三、如果选择终止意外妊娠：
1.就需要进行人工流产或者药物流产。
2.但无论哪种流产方式都会对女性身体造成一定的损害。
3.所以要做好流产前后的相关检查和护理工作，预防感染，并且应避免再次出现意外妊娠。
总之，要重视意外怀孕的情况，了解其可能带来的影响，并根据具体情况采取合适的应对措施，以保障女性的身心健康和胎儿的正常发育。同时，要做好预防工作，尽量减少意外怀孕的发生。