当人体血液中缺钙时，可能会引起以下症状：
1.神经肌肉兴奋性升高：钙离子在神经肌肉传导中起着重要作用。缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛、抽搐，常见于手指、脚趾、小腿等部位。此外，还可能出现面部肌肉抽搐、口角抽动等症状。
2.骨质疏松：钙是维持骨骼健康的重要元素。缺钙会导致骨密度降低，增加骨质疏松和骨折的风险。老年人、绝经后女性以及维生素D缺乏的人群更容易发生缺钙相关的骨骼问题。
3.心血管疾病：研究表明，缺钙与心血管疾病的发生和发展有关。缺钙可能影响心脏的正常节律和功能，增加心律失常和心脏病发作的风险。
4.其他症状：缺钙还可能引起情绪不稳定、易激动、疲劳、睡眠障碍等症状。在儿童中，缺钙可能影响生长发育，导致佝偻病。
需要注意的是，这些症状并不一定仅仅由缺钙引起，还可能与其他健康问题有关。如果怀疑自己缺钙或出现相关症状，建议及时就医，进行血钙水平检测和其他相关检查，以明确诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，包括补充钙剂、维生素D以及调整饮食等。此外，保持健康的生活方式，如适量摄入富含钙的食物（如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等）、适度晒太阳和进行户外运动，对于维持钙的平衡也非常重要。
以下是一些常用的钙剂和维生素D补充剂：
1.碳酸钙：是最常用的钙剂之一，吸收率较高。
2.乳酸钙：适合胃肠道不适的人群。
3.维生素D3：促进钙的吸收和利用。
请在医生的指导下使用这些药物，并按照医嘱的剂量和使用方法进行补充。同时，如果有其他健康问题或正在服用其他药物，应告知医生，以避免药物相互作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。