喉咙发紧通常是由多种因素刺激导致喉腔狭窄或神经功能紊乱引起的，常见病因包括过敏性疾病、上呼吸道感染性疾病、占位性疾病等。炎症刺激会使咽喉黏膜充血肿胀，让喉腔相对狭窄，从而出现喉咙发紧现象。具体如下：
一、过敏性疾病：
1.过敏性咽炎或变异性哮喘发病时，过敏因素引发的非特异性炎症可致使喉部或气管平滑肌过度收缩，进而产生喉咙发紧的症状。
二、上呼吸道感染性疾病：
1.急慢性咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染性疾病发作期间，由于炎症刺激导致咽喉黏膜充血肿胀，使喉腔相对狭窄，引发喉咙发紧这种异常感觉。
三、占位性疾病：
1.喉咙囊肿、声带息肉、下咽癌、喉癌、甲状腺瘤、甲状腺癌等肿瘤性疾病发病时，肿瘤组织的存在会占据喉腔部分容积，或因肿瘤压迫而使喉腔狭窄。
此外，还有其他可能性，比如心脏疾病等。平时一定要注意生活规律，不要熬夜，多喝水以保证身体所需水分，合理安排饮食。如果在一段时间内没有好转，必须要去医院进行治疗。
总结：喉咙发紧可能由多种病因引起，包括过敏性疾病、上呼吸道感染性疾病、占位性疾病等，也可能与其他疾病有关。生活中要注意保养，若症状持续不缓解需及时就医。