胃上部心窝处堵胀是常见症状，成因较多，可能是积食、消化不良等消化系统疾病，也可能由器质性病变引起。
一、积食：饮食状况因人而异，若经常暴饮暴食，会对肠胃功能产生不良影响，妨碍食物消化与排空。如食物过量摄入，长时间在胃内积聚而难以良好消化，就会致使患者出现胃上部心窝处堵胀感。患者应控制饮食，尽量选择清淡且易消化的食物为主。必要时可给予促进消化和促进胃肠蠕动的药物，如消化酶、多潘立酮等，有助于改善症状。
二、消化不良等消化系统疾病：若经常有心窝处堵胀感，建议到医院做相关检查，若无器质性疾病，则可能与功能性消化不良有关。可依照医生意见给予促进胃肠蠕动的药物，如莫沙必利，能促进食物消化和排空，减轻消化系统负担。
三、器质性病变：像慢性胃炎、消化性溃疡等。此外，冠心病、血管疾病也可能导致这种症状，应及时就医明确原因。建议患者进行胃镜检查以了解是否有慢性胃部疾病，必要时进行心电图、心脏彩色超声、CT、核磁共振等检查，以明确是否有心血管方面的疾病。
总之，当出现胃上部心窝处堵胀感时，要综合考虑多种可能因素，及时进行相应检查和治疗，以确定具体原因并采取合适的应对措施。