手掌麻木肿胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受到压迫，可能导致手掌麻木、疼痛和肿胀。长时间使用电脑、手机或进行重复性手部动作（如打字、弹奏乐器等）可能增加患病风险。治疗方法包括休息、佩戴手腕支具、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）或必要时进行手术松解。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎管狭窄可能压迫神经根，引起上肢麻木、疼痛和无力，包括手掌。颈部疼痛、僵硬、上肢放射痛等症状可能同时存在。治疗方法包括休息、物理治疗、颈部牵引、药物治疗（如镇痛药、肌肉松弛剂）或可能需要手术治疗。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经和血管受压所致，也可能导致手掌麻木和肿胀。常见症状包括手臂、手和手指的疼痛、麻木、无力，以及手部肌肉萎缩。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如镇痛药、神经营养药）、注射治疗（如局部封闭、神经阻滞）或手术治疗。
4.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致手脚麻木、疼痛和肿胀。此外，还可能伴有其他糖尿病并发症，如视力模糊、多饮、多尿等。控制血糖水平是治疗的关键，同时可使用营养神经药物（如甲钴胺）缓解症状。
5.局部神经损伤：手部受到外伤、挤压或扭伤等，可能导致神经损伤，引起手掌麻木和肿胀。治疗方法根据损伤的严重程度而定，可能包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、活血化瘀药）或可能需要手术修复神经。
6.其他原因：关节炎、痛风、雷诺病、上肢静脉血栓等也可能导致手掌麻木肿胀。此外，怀孕、过度使用手部、长时间握拳等也可能引起暂时性的手掌麻木。
如果手掌麻木肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、手臂放射痛等，建议及时就医，进行详细的身体检查和神经功能评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，以下措施也有助于缓解症状：
1.保持正确的手部姿势，避免长时间过度使用手部。
2.进行手部和上肢的伸展运动，缓解肌肉紧张。
3.注意手部保暖，避免受寒。
4.戒烟，减少吸烟对血管和神经的损害。
5.控制体重，避免过重对上肢的负担。
6.如果有相关疾病，如糖尿病、颈椎病等，应积极控制病情。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在就医之前，避免自行进行按摩、针灸等治疗，以免加重症状或延误病情。医生会根据症状、体征和检查结果，制定个性化的治疗方案。