关键点：清肺养肺可通过改善生活习惯、食疗、用有养肺功效中草药泡水喝、吃养肺润肺水果等方法。具体为：戒掉香烟和适量运动；多吃养阴润肺食物；用太子参等中草药泡水；吃白葡萄等水果。
一、改善生活习惯：
1.香烟燥热，易伤肺阴，所以首先要戒掉香烟。
2.适量运动能够促进肺功能修复，进而起到清肺养肺的作用。
二、食疗：
患者平时可多食用一些有养阴润肺功效的食物，如梨能润肺止咳、白萝卜可下气消食润肺、枇杷能润肺下气、银耳可滋阴润肺、猪肺能补肺止咳等，通过食疗可避免药物补肺的一些不良影响。
三、用具有清肺养肺功效的中草药泡水喝：
可以选择太子参，其有益气健脾、生津润肺之效；党参能补中益气、健脾益肺；蒲公英可清热解毒、消肿散结、利尿通淋；紫花地丁有清热解毒、凉血消肿的作用等，用这些常见中草药泡水饮用，能起到清肺养肺的功效。
四、吃养肺润肺的水果：
1.白葡萄对肺有很好的效果，可打成汁或直接食用，去皮后与枸杞配合煮汤食用效果更佳。
2.每天吃两三块柚子也可润肺养肺，还能辅助治疗呼吸道疾病。
总结：通过上述这些多种方式，能够帮助实现清肺养肺，可根据自身实际情况选择合适的方法。