根据你提供的信息，白色物质可能是食物残留、愈合中的创口组织或其他物质。以下是可能的原因和建议：
1.食物残留：拔完智齿后，创口处会形成血凝块来止血和促进愈合。如果在创口愈合过程中，你进食了一些白色的食物，如牛奶、豆腐等，可能会导致食物残留。此时，你可以通过漱口来清除这些残留物质。
2.愈合中的创口组织：在创口愈合过程中，有时会形成一层白色的膜，这是正常的愈合过程。这层膜有助于保护创口，防止感染。你可以观察一段时间，如果这层膜没有引起任何不适，也没有继续扩大，通常不需要特殊处理。
3.其他物质：有时，创口处可能会形成一些其他的物质，如脓液或牙结石。这些物质可能会导致感染或其他问题。如果出现以下情况，你需要及时就医：
白色物质伴有恶臭或异味；
出现发热、疼痛或肿胀等症状；
白色物质持续存在或逐渐扩大。
为了确保创口的愈合和健康，建议你采取以下措施：
保持口腔卫生：使用软毛牙刷和含氟牙膏轻轻刷牙，避免用力刷牙或使用牙签等工具刺激创口。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性或坚硬的食物，以免刺激创口。
按照医生的建议进行护理：如果医生给你开了口腔漱剂或止痛药，按照医生的建议使用。
定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便及时发现和处理任何问题。
总之，如果你发现拔完智齿两周后牙窝里出现白色物质，首先要确定其原因。如果没有任何不适，通常不需要过于担心。但如果出现任何异常症状，建议及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。