上夜班白天睡不着觉的原因包括情绪因素、生物钟紊乱、神经衰弱等。
一、情绪因素：在日常生活中，如果患者心情欠佳，面临工作压力大、同事关系不融洽、家庭有矛盾、夫妻关系不和等情况，都可能使中枢神经系统处于紧张状态。当兴奋程度较高时，还会导致自身血压升高，进而造成失眠。比如，工作中遇到棘手的任务或与同事发生冲突，会让情绪变得焦虑烦躁，这种情绪持续影响，就会干扰睡眠。
二、生物钟紊乱：主要表现为昼夜颠倒，该睡觉时清醒难以入睡，该清醒时却头脑昏沉想睡觉。上夜班就很容易导致生物钟紊乱，从而使得上完夜班后白天根本睡不着。比如，长期夜间工作，身体适应了夜晚活动的模式，白天就难以调整到睡眠状态。
三、神经衰弱：长期上夜班，机体容易过度疲劳，精神过度紧张，可能诱发神经衰弱，引起睡眠障碍，表现为失眠等情况，也就会出现上夜班白天很难入睡的状况。例如，长时间的夜班工作对身体和精神造成持续的压力，可能逐渐导致神经衰弱的发生。
此外，还可能是患有焦虑症导致。如果这种症状持续存在或难以缓解，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
总之，上夜班白天睡不着觉可能是多种因素综合作用的结果，需要根据具体情况进行分析和处理。