哺乳期可以选择的避孕药相对有限，一般建议优先考虑外用避孕方法，比如避孕套。如果要使用口服避孕药，需要谨慎选择。目前常用的复方口服避孕药中含有雌激素等成分，这些成分可能会通过乳汁影响婴儿，一般不建议哺乳期女性口服复方避孕药。
外用避孕方法优势
避孕套： 这是哺乳期比较安全的避孕方式之一，正确使用避孕套的避孕有效率较高，能达到90%以上，而且不会通过乳汁影响宝宝。它还能在一定程度上预防性传播疾病。外用避孕药膜： 也是一种外用避孕方式，通过杀精作用达到避孕目的，使用时将药膜揉成团后放入阴道深处，一般5分钟左右药物溶解发挥作用，对哺乳期女性相对安全，不影响乳汁成分。
不宜选择的口服避孕药类型
含雌激素的复方口服避孕药： 这类避孕药中的雌激素可能会抑制乳汁分泌，还可能通过乳汁传递给婴儿，对婴儿产生潜在影响。一般不建议哺乳期女性服用含雌激素的复方口服避孕药。紧急避孕药： 紧急避孕药通常含有高效孕激素，服用后也可能会影响乳汁的质量和分泌量，同时药物成分可能通过乳汁进入婴儿体内，所以哺乳期应避免使用紧急避孕药来避孕。
特殊情况的考虑
如果哺乳期女性有特殊情况必须选择口服避孕药，需要咨询医生。医生会综合评估哺乳期女性的健康状况、乳汁分泌情况以及婴儿的情况等。例如，有些情况下可能会权衡利弊后谨慎选择某些适合哺乳期的低剂量孕激素避孕药，但这种情况非常少见，且需要密切监测婴儿的反应以及母亲的身体状况。总之，哺乳期避孕首先推荐外用避孕方法，口服避孕药需在医生严格评估后谨慎使用。