半夜心慌睡不着可通过如下方法治疗：
一、自我调节。若睡前有情绪紧张、激动、发怒或受到惊吓等情况，可能引发半夜突然心慌、难受且睡不着。此时可通过用热水泡脚、喝热牛奶、听舒缓音乐等方式自我调节，进而使症状得以缓解。
1.热水泡脚：能促进血液循环，放松身心。
2.热牛奶：其中的成分有助于缓解紧张情绪，帮助入睡。
3.舒缓音乐：可舒缓神经，营造宁静氛围。
二、服用药物。半夜心慌睡不着可能是神经功能紊乱所致，会导致入睡困难、心慌、心悸，还伴有失眠多梦和夜里易惊醒。可在医生指导建议下，服用美托洛尔缓释片、比索洛尔片等药物进行治疗，或服用安神补脑液改善症状。
1.美托洛尔缓释片：能降低心率，改善心慌症状。
2.比索洛尔片：可调节心脏功能。
3.安神补脑液：具有安神助眠等作用。
三、前往医院就诊。如果情况严重，经常半夜心慌睡不着，建议前往医院，在医生指导下做心电图、动态心电图检查及心脏彩超，查看是否由器质性病变引起心慌、睡不着，然后进行对症治疗。
总之，对于半夜心慌睡不着的情况，可根据具体情况选择合适的方法来改善，若症状持续或加重，应及时就医。