白发变黑发要依据具体情况来处理。如果是老年人，白发是正常衰老现象，若想美观可选用正规染发产品；若是因白癜风等疾病导致的白发，则需治疗相关疾病；而其他原因引起的白发，可通过以下方式改善：
一、增加睡眠：
1.避免熬夜，保持充足的睡眠对于身体十分重要。
2.充足睡眠有助于全身气血顺畅流通，能在一定程度上减少白发增多情况，对生长出黑发有帮助。
二、坚持锻炼：
1.通过持之以恒地锻炼，可以提升新陈代谢，增强免疫力。
2.这有利于身体健康，在一定程度上对黑发生长有辅助作用。
三、调整饮食：
1.要避免进食辛辣刺激、油腻的食物。
2.多吃新鲜的水果和蔬菜。
3.还可适量食用一些黑芝麻、黑豆等具有滋补肾气功效的食物，这对头发的生长以及黑发的形成有促进作用。
总之，针对白发问题要具体情况具体分析，采取相应合适的措施来改善。