大姨妈走后几天是排卵日，取决于女性的月经周期。排卵日一般是下次月经来潮前的第14天左右，在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果女性的月经周期不规律，排卵日则难以预测。以下是一些帮助预测排卵日的方法：
1.基础体温测量法：在每天早晨起床前，测量舌下体温并记录。排卵后，基础体温会升高0.3℃-0.5℃。
2.宫颈黏液观察法：在月经周期中，宫颈黏液会经历不同的变化。在排卵前，宫颈黏液会变得清澈、稀薄，拉丝度增加。
3.排卵试纸检测法：通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵日。LH峰通常出现在排卵前24-48小时。
需要注意的是，以上方法都不是100%准确的，只能作为参考。如果您正在备孕或有生育需求，建议您咨询医生或生殖专家，进行更详细的排卵监测和指导。