胃一阵一阵疼的原因及解决方法如下：
1.饮食因素：如果食用了过多辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食、过度饮酒等，可能会刺激胃黏膜，引起胃部阵痛。建议调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，避免食用刺激性食物，同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，都可能导致胃部阵痛。此外，胃部肿瘤也可能引起疼痛。建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等。
3.其他疾病：除胃部疾病外，一些其他疾病也可能导致胃部阵痛，如胆囊结石、胰腺炎、心肌梗死等。这些疾病的疼痛部位可能与胃部相似，容易被忽视。因此，如果胃部阵痛同时伴有其他症状，如发热、黄疸、恶心、呕吐、胸闷等，应及时就医，进行全面检查，以明确病因。
4.精神因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪，可能会导致胃部功能紊乱，引起胃部阵痛。建议保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可通过适当的运动、放松等方式缓解压力。
总之，胃部阵痛可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，注意饮食健康，保持良好的心态，有助于缓解胃部不适。