常吃维生素C是否会引起肾结石，关键取决于摄入的量以及个人的代谢情况。
一、如果过量摄入维生素C且身体新陈代谢速度较慢，可能会引起肾结石，具体原因如下：
1.维生素C作为人体所需营养物质，属于水溶性维生素，通过肾脏排泄。长期过量摄入会因无法完全代谢，导致体内尿酸增加，钙质分泌也可能增多。
2.这种长期刺激可能促使尿酸形成，进而导致肾结石发生。
二、然而，若适量摄入维生素C同时身体新陈代谢速度相对较快，则一般不会导致肾结石，原因在于：
1.适量补充维生素C可满足身体需求。
2.新陈代谢速度快能及时将多余物质排出。
所以，需要严格遵医嘱使用维生素C，避免擅自服用。平时也要注意饮食均衡，多食用新鲜蔬菜水果，因其含丰富维生素C，可在一定程度上为机体补充维生素C。
总之，常吃维生素C对肾结石的影响要综合考虑摄入量与个人代谢情况，应合理补充并注意饮食。