关键点：宝宝吃多了肚子胀气可通过按摩、药物、适当运动来缓解和快速消除。具体如下：
一、按摩：
1.家长先将双手搓热。
2.把宝宝平放在床上，将手放在宝宝肚子上，以肚脐为中心顺时针进行按摩。
3.可促进宝宝肠胃蠕动，缓解腹胀症状，按摩手法要温柔，避免宝宝不适。
二、药物：
1.可用调节肠胃的药物治疗，如妈咪爱、思连康等帮助宝宝消化，缓解不适。
2.冲泡药物时水温不可太高，以免烫伤宝宝和影响药效。
三、运动：
1.让宝宝平躺在床上。
2.家长轻拉宝宝的腿，做出蹬腿骑单车的动作。
3.可使气体排出，促进肠胃蠕动。
总结概况提示：宝宝吃多导致肚子胀气时，通过正确的按摩方法、合适的药物以及特定的运动方式，可以有效缓解腹胀症状，促进宝宝肠胃功能恢复正常，家长需注意各方法的具体操作要点和细节。