老是做梦和心里老是会有恐惧可能与以下原因有关：
1.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病。呼吸暂停会导致氧气摄入不足，从而引起脑部和身体其他部位的缺氧，可能会影响睡眠质量和引起恐惧情绪。此外，睡眠呼吸暂停综合征还可能伴有打鼾、日间嗜睡等症状。
2.焦虑和抑郁：焦虑和抑郁情绪常常与噩梦和恐惧感相关。焦虑症可能导致过度担忧和紧张，而抑郁症可能影响情绪调节和睡眠。心理因素也可能在这些症状的发生中起到重要作用。
3.创伤后应激障碍：如果个体经历过严重的创伤事件，如战争、暴力攻击、灾难等，可能会患上创伤后应激障碍。这种障碍可能导致噩梦、闪回和恐惧反应，即使在睡眠中也难以摆脱。
4.其他健康问题：某些健康问题也可能导致老是做梦和心里恐惧。例如，心脏病、肺病、肝病、肾病、神经系统疾病等都可能影响睡眠质量和引起情绪变化。
5.药物和物质：某些药物的副作用可能包括影响睡眠和引起恐惧情绪。此外，滥用药物或物质也可能导致类似的症状。
6.生活方式：不良的生活方式也可能对睡眠和情绪产生影响。例如，长期缺乏运动、饮食不规律、过度使用电子设备、压力过大等都可能干扰睡眠，导致噩梦和恐惧。
7.环境因素：噪音、光线、温度不适等环境因素可能影响睡眠质量，进而引发老是做梦和心里恐惧。
如果老是做梦和心里老是会有恐惧的情况严重影响到生活质量，建议及时咨询医生或专业的健康专家。医生可能会进行详细的身体检查和心理评估，以确定具体的原因，并制定相应的治疗方案。以下是一些可能的治疗方法：
1.治疗潜在的健康问题：如果存在其他健康问题，如睡眠呼吸暂停综合征、心脏病等，医生会针对具体疾病进行治疗。
2.心理治疗：认知行为疗法、心理咨询等心理治疗方法可以帮助处理焦虑、抑郁和其他情绪问题，改善睡眠质量。
3.生活方式调整：保持健康的生活方式对于改善睡眠和情绪非常重要。建议规律作息时间，避免晚上使用电子设备，创建舒适的睡眠环境，进行适度的运动，管理压力等。
4.药物治疗：在某些情况下，医生可能会开具药物来帮助改善睡眠、缓解焦虑或抑郁症状。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方法应根据个体的具体情况而定。如果对老是做梦和心里恐惧的原因感到担忧，最好咨询专业的医疗意见。此外，及时寻求支持和与他人分享感受也是很重要的。