痔疮即痔。通常可通过以下症状来判断自己是否长了痔：肛门疼痛或瘙痒、肿胀、便血、排便时不适、粪便异常等，若情况严重需及时就医。具体为：
一、肛门疼痛或瘙痒：
1.会感觉到肛门周围出现疼痛或瘙痒，这是较为常见的表现。
(1)瘙痒通常是因为痔导致肛门周围皮肤发炎或受到刺激而引起。
二、肿胀：
1.有时在肛门周围可能会触摸到或软或硬的肿块，这些肿块可能就是内痔或外痔的体现。
三、便血：
1.便血是痔的常见症状之一，血液通常为鲜红色，可能在大便过程中出现。
(1)这是由于痔上的血管破裂所导致。
四、排便时不适：
1.排便时可能会产生疼痛、灼热或不适感，可能是内痔或外痔所引发。
五、粪便异常：
1.可能出现便秘、腹泻等排便异常情况，这可能会加重痔的症状。
(1)因为不正常的排便动作可能会加剧肛门区域的刺激和压力。
如果出现上述任何症状，尤其是有便血、肛门疼痛、肿胀等情况，建议尽快向医生咨询。同时，要对生活方式和饮食习惯进行一些调整，如增加膳食纤维的摄入、保持充足水分摄入、避免用力排便等。
总结概况提示：文章主要讲述了判断是否长痔的相关症状，包括肛门疼痛或瘙痒、肿胀、便血、排便时不适、粪便异常等，还提到了应对措施，如咨询医生和进行生活饮食调整。