跑步可作为前列腺炎的一种治疗手段。前列腺炎是一种复杂的综合性疾病,其部分发病机制和病理生理改变尚不完全明确,可能由病原体感染、精神心理因素、神经内分泌障碍、免疫异常等导致。目前前列腺炎分为4型:Ⅰ型为急性细菌性前列腺炎,Ⅱ型为慢性细菌性前列腺炎,Ⅲ型为慢性盆腔疼痛综合征/慢性前列腺炎,又分2个亚型,ⅢA型为慢性炎症性,ⅢB型为慢性非炎症性,Ⅳ型为无症状前列腺炎。前列腺炎的诱发因素主要有吸烟、饮酒、熬夜加班、憋尿、延迟射精、久坐等。Ⅰ型急性细菌性前列腺炎主要表现为会阴区、耻骨上区、外生殖器急性疼痛,伴有尿频、尿急、尿痛,前列腺增大可致排尿梗阻症状如排尿犹豫、排尿等待、排尿中断等,还可能有发热、寒战、恶心呕吐等症状。Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎属于慢性前列腺炎,病程达3至6个月以上,症状有会阴区、睾丸、耻骨区、阴茎等部位疼痛、尿频、尿急、夜尿增多等,慢性前列腺炎患者还易出现失眠、焦虑、抑郁、记忆力下降等。关于跑步对前列腺炎的影响具体如下:
一、对于Ⅰ型急性细菌性前列腺炎,主要因急性感染所致,跑步并无作用,若患此型前列腺炎,应充分休息并使用抗生素治疗,跑步反而可能致炎症扩散。
1.(1)跑步对Ⅰ型急性细菌性前列腺炎无益,且可能带来不良影响。
2.(2)患病后需休息和进行抗生素治疗。
二、对于Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎,跑步可增强体质、提升免疫力、避免久坐,对预防感染性前列腺炎以及因久坐致前列腺长期充血而诱发的前列腺炎有一定帮助,且作为体育锻炼,有助于改善症状并维持疗效。
1.(1)跑步对Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎的积极意义。
2.(2)能起到预防和辅助治疗作用。
三、Ⅳ型前列腺炎为无症状性前列腺炎,仅在前列腺相关检查如前列腺液、精液、前列腺穿刺组织时发现炎症,平时无主观症状,一般无需任何治疗。
总之,跑步对不同类型前列腺炎的作用各异,应根据具体病情合理看待和运用跑步这一手段。
