灰指甲自己在家治疗效果较好的方式可以从外用药物、日常护理等方面入手。一般来说，外用抗真菌药物是常见的在家治疗灰指甲的方法，但要坚持使用。
外用药物选择
阿莫罗芬搽剂：它是一种局部外用的抗真菌药物，通过抑制真菌细胞膜麦角固醇的合成，发挥抗真菌作用。每周使用1 - 2次，坚持使用几个月可能会有效果。不过，使用时要注意先将病甲适当打磨，让药物更好渗透，但打磨时要轻柔，避免损伤周围皮肤。环吡酮胺乳膏：也可用于灰指甲的外用治疗，它能改变真菌细胞膜的完整性，使细胞内容物漏出，从而发挥抗真菌效应。涂抹在病甲及周围皮肤时，要均匀涂抹，每天可使用1 - 2次。
日常护理要点
保持足部干燥清洁： 真菌容易在潮湿环境中滋生，所以要每天清洗双脚，洗完后彻底擦干，尤其是脚趾缝间。可以选择透气性好的鞋子和袜子，比如棉质袜子，能吸汗，减少脚部潮湿环境。建议每天更换袜子，鞋子也尽量每天更换，让其有干燥时间。避免与他人共用物品： 灰指甲具有传染性，要避免与他人共用拖鞋、脚盆、毛巾等物品，防止将真菌传染给他人，同时也能避免再次感染。比如家人有灰指甲的，要将个人物品分开使用，自己的拖鞋要单独放置，不与他人混放。
病甲处理注意事项
正确修剪病甲： 修剪病甲时要使用专用的指甲刀，避免与他人混用。修剪时要将病甲适当修剪短一些，但不要过度修剪，防止损伤甲床。可以每隔1 - 2周修剪一次，保持病甲处于较短状态，方便外用药物渗透。不过要注意，修剪工具使用后要及时消毒，防止交叉感染。避免刺激病甲周围皮肤： 在治疗过程中，要注意避免病甲周围的皮肤受到刺激，比如不要长时间接触刺激性化学物质，像洗衣粉、洗洁精等。如果必须接触，最好戴上手套，减少化学物质对皮肤和病甲的刺激，影响治疗效果。