宫颈炎一度不算严重。
一、宫颈炎一度意味着宫颈存在慢性炎症，不过病变的范围较小，大约占宫颈面积的三分之一。患上宫颈炎后，很容易致使女性白带出现异常状况，表现为白带量增多，可能会有黄脓性白带且伴有异味，或者白带中有血丝。过多的白带对外阴部位产生刺激，会引发外阴瘙痒、红肿等症状。通过到医院进行妇科检查以及电子阴道镜检查、白带常规检查等，能够确诊宫颈炎，同时还需检查是否合并有HPV感染。
二、对于患有一度宫颈炎的情况，可以按照医生的指导在阴道内使用保妇康栓、消糜栓等药物进行治疗。因为宫颈炎症程度较轻，只要坚持用药，是能够被治愈的。
三、在治疗期间，要注重个人的外阴卫生，可以用温开水或者高锰酸钾来清洗外阴。需要暂时禁止性生活，避免食用辛辣刺激性食物，可以多进食高蛋白、高维生素的食物，这样有助于提高身体抵抗力。
总之，宫颈炎一度虽不严重，但也需要重视治疗和日常护理，以促进康复。