放疗后喉咙痛可以通过多种方法来缓解，一般来说，可以从生活护理、饮食调整以及药物辅助等方面入手。比如在生活护理中要注意保持口腔清洁等。
生活护理方面
保持口腔清洁：
放疗后要注重口腔卫生，每天可以用温水或医生推荐的含漱液漱口，至少每天3 - 4次。含漱时要让液体在口腔内充分流动，接触到喉咙等部位，这样能减少细菌滋生，缓解喉咙痛。另外，要避免使用刺激性强的漱口水，以免加重喉咙不适。
避免刺激咽喉：
要尽量避免吸烟、饮酒，也不要吃辛辣、过冷过热的食物，这些都会对已经比较敏感的喉咙造成进一步刺激，加重疼痛。比如辛辣的辣椒、过冷的冰饮、过热的滚烫食物等都要远离。
饮食调整方面
选择流质或半流质食物：
放疗后喉咙痛时，可多吃一些流质或半流质食物，像小米粥、鸡蛋羹、软面条等。这些食物容易吞咽，不会对喉咙造成太大摩擦，能减轻疼痛。一般每天可以保证3 - 5餐这样的食物摄入。
增加富含维生素的食物摄入：
多吃富含维生素的蔬菜水果，例如橙子、苹果、菠菜、西兰花等。维生素有助于促进咽喉黏膜的修复，一般每天可以保证摄入200 - 300克的蔬菜和100 - 200克的水果。
药物辅助方面
使用局部喷雾：
可以在医生指导下使用一些咽喉局部喷雾，比如含有利多卡因成分的喷雾，它能起到暂时麻醉喉咙的作用，缓解疼痛，但这类喷雾不能长期频繁使用。一般每次喷1 - 2下，间隔一定时间后可再使用。
服用润喉药物：
像金嗓子喉片、西瓜霜含片等润喉药物也可以缓解放疗后喉咙痛。这类药物能滋润喉咙，减轻疼痛不适，但要注意按照说明书或医生建议的剂量服用，不能超量。比如金嗓子喉片一般每次含服1片，每隔2小时可以含服1次。