针灸包括针刺和艾灸，其作用如下：
一、疏通经络，可让淤阻的经络通畅以发挥正常生理作用，通过选择相应腧穴、针刺手法以及三棱针点刺出血等方式来实现经络通畅、气血运行正常，能有效应对头痛、颈僵、颈椎病、关节炎等疾病。
二、调和阴阳，促使机体从阴阳失衡状态向平衡状态转化，从而达到治疗疾病的目的。
三、扶正祛邪，能扶助机体正气并驱除病邪，因为疾病的发生发展及转归过程实则是正邪相争的过程，而针灸治病就在于发挥其扶正祛邪的作用。
针灸的禁忌有：
1.过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺；年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取穴要少，手法要轻。
2.孕妇针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
3.婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。
4.有出血性疾病，或有自发性出血、损伤后不易止血者，不宜针刺。
5.皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
6.眼区、胸背、肾区、项部，胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握好深度和角度，禁用直刺，以防误伤重要脏器。
总结概况提示：了解针灸的作用和禁忌对于正确运用针灸疗法至关重要，在进行针灸时需严格遵守相关规定，以确保治疗的安全和有效性。