锁骨骨折怎么办

锁骨骨折后,一般可根据骨折情况选择治疗方式。如果是无明显移位的锁骨骨折,可通过八字绷带固定等保守治疗,通常需要3~6周左右逐渐恢复;而有明显移位等情况可能需要手术治疗。

保守治疗方法

固定方式: 八字绷带固定是常见的保守治疗手段。医生会将绷带呈“8”字形缠绕肩部和胸部,以此限制锁骨活动,促进骨折愈合。一般固定期间要定期复查,观察骨折对位情况。康复注意: 固定后要避免上肢过度活动,尤其是外展、上举等动作。同时要注意观察上肢血液循环情况,如果出现手指麻木、发凉等,要及时就医调整绷带松紧度。

手术治疗情况

适用骨折: 当锁骨骨折移位明显,如骨折端重叠、成角畸形较严重,或合并血管神经损伤等情况时,多需要手术治疗。手术一般采用钢板螺钉内固定等方式。术后护理: 术后要保持伤口清洁干燥,防止感染。在医生指导下逐步进行上肢功能锻炼,但早期锻炼幅度不宜过大,避免影响骨折愈合。一般术后1~2周可开始简单的握拳、屈伸手指等活动,之后再逐渐增加肩部活动。

康复锻炼要点

早期锻炼: 在骨折固定后早期,可进行手指的主动屈伸锻炼,每天多次,每次10~15分钟,这样有助于促进血液循环,防止肌肉萎缩。还可以进行肩部肌肉的等长收缩锻炼,即肩部肌肉用力收缩但不产生关节活动,每次收缩持续5~10秒,然后放松,重复10~15次,每天可进行3~4组。中期锻炼: 骨折2~3周后,可在医生允许下逐渐进行肩部的轻度活动,如前屈、后伸等,但幅度要小。可以坐在椅子上,缓慢前后摆动肩部,每次5~10分钟,每天2~3次。也可以进行外旋等动作,但要在无痛范围内进行。后期锻炼: 骨折愈合到一定程度后,可加大肩部活动范围的锻炼,如做肩部绕环运动,顺时针和逆时针方向各绕10~15圈,每天2~3次。同时可进行爬墙锻炼,面对墙壁,用手指逐渐向上攀爬,增加肩部的外展和上举功能,但要注意循序渐进,避免过度用力导致再次损伤。