鱼肝油和维生素AD不一样，两者有以下区别：
1.成分不同：鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，此外还含有一些其他脂溶性维生素和不饱和脂肪酸。而维生素AD是人工合成的复方制剂，其成分和比例与鱼肝油相似，但含量更加精确。
2.来源不同：鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提取出来的，含有丰富的维生素A和维生素D。而维生素AD是通过化学合成或生物技术生产的，其原料可以是动物肝脏、酵母等。
3.稳定性不同：鱼肝油中的维生素A和维生素D是脂溶性的，容易受到氧化和光照的影响而失去活性。因此，鱼肝油需要保存在遮光、密封的容器中，以延长其保质期。而维生素AD是人工合成的，其稳定性较好，不易受到外界因素的影响。
4.适用人群不同：鱼肝油一般适用于儿童、老年人、孕妇等需要补充维生素A和维生素D的人群。而维生素AD适用于所有需要补充维生素A和维生素D的人群，包括婴儿、儿童、青少年、成年人和老年人。
5.剂量不同：鱼肝油中的维生素A和维生素D的含量较高，需要按照医生或营养师的建议使用，以免引起维生素A和维生素D过量中毒。而维生素AD中的维生素A和维生素D的含量经过精确计算，可以按照说明书上的剂量使用。
总之，鱼肝油和维生素AD虽然都是补充维生素A和维生素D的药物，但在成分、来源、稳定性、适用人群和剂量等方面存在一定的差异。在使用时，应根据自己的年龄、健康状况和医生的建议选择合适的产品。