高压99低压70正常吗

高压为99mmHg,低压为70mmHg,这种情况血压是正常的。

正常的血压范围是高压处于90mmHg至139mmHg之间,低压处于60mmHg至89mmHg之间。一般而言,若超出这个范围则要考虑血压升高了,而若在该范围内,那就是血压正常。

一、有很多因素会导致血压升高,比如有些人熬夜、喝酒、加班后休息不好、运动、饮用咖啡、情绪激动等。如果刚发现有高血压,建议首先在生活方面进行调整,具体如下:

1.要坚持低盐饮食;

2.适当进行运动以控制体重;

3.学会调节自身的情绪;

4.同时要保证按时睡觉,改变不良的生活方式等。

二、当血压出现波动时,应该在不同时间再次检测血压。通过对生活方式的调整,有一部分人能够将血压降至正常范围内,并且还能长期保持稳定。但如果经过调整后,发现血压仍然偏高,那就需要进行药物治疗了。在药物的选择上,一般是从较小剂量开始,尽可能选择长效药物,而且一定要按时服用药物并测量血压。

总之,要了解正常血压范围,当血压异常时要先从生活方面进行调整,若调整后仍不理想则需药物治疗,同时要注意正确选择和使用药物。