寒咳通常可以通过药物治疗、饮食调理和生活方式调整等方法来改善，其中药物治疗相对起效较快。一般来说，在医生指导下使用合适的药物，可能在几天内缓解症状。
药物治疗方面
中成药选择： 通宣理肺丸是常用的治疗寒咳的中成药，它能解表散寒、宣肺止嗽，对于风寒束表、肺气不宣所致的寒咳有一定疗效。还有小青龙合剂，也可用于风寒水饮、恶寒发热、无汗、喘咳痰稀等寒咳症状。不过具体用药需遵医嘱，因为不同个体对药物的反应可能不同。西药辅助： 如果伴有明显的支气管痉挛等情况，可能会用到支气管扩张剂，如沙丁胺醇气雾剂等，但这需要医生根据病情判断是否使用。不过西药使用相对更谨慎，一般先从中成药等温和方式开始考虑。
饮食调理助力
温热食物选择： 可以适当多吃一些温热性质的食物来辅助缓解寒咳。比如喝生姜红糖水，生姜有发散风寒的作用，红糖能温中，一般取适量生姜切丝，用开水冲泡后加入红糖饮用，每天喝上2 - 3次，能在一定程度上减轻寒咳症状。还可以吃些蒸熟的橘子，橘子本身有理气化痰的功效，蒸熟后寒性减弱，更适合寒咳时食用。避免寒凉食物： 要避免食用寒凉的食物，像冷饮、生鱼片、西瓜等都属于寒凉食物，食用后可能会加重寒咳的症状，所以在寒咳期间要忌口这类食物。
生活方式调整
保暖很关键： 注意保暖是缓解寒咳的重要方面。要根据天气变化及时增添衣物，尤其是颈部、背部和脚部的保暖。比如外出时戴好围巾、帽子，穿上厚袜子等。在室内也要保持适宜的温度，一般维持在20 - 25℃左右比较合适，避免受寒再次刺激呼吸道，加重寒咳。适度休息： 保证充足的休息也有助于身体恢复。患者应减少剧烈活动，多休息，让身体有足够的能量来对抗疾病。一般每天保证7 - 8小时的睡眠时间，休息环境要安静、舒适，有利于身体机能的恢复，促进寒咳症状的缓解。